धूप में रहना कब सुरक्षित है?

कुछ त्वचा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि, जब तक आपको सामान्य धूप के संपर्क में आने की समस्या नहीं होती है, तब तक आप हर दिन 20 मिनट तक बिना सनस्क्रीन के धूप सेंक सकते हैं। सनबर्न के जोखिम को कम करने के लिए, 5 से 10 मिनट तक रहना सबसे अच्छा हो सकता है।